La multitarea en la empresa no funciona: cómo reducirla desde la neurociencia
La multitarea en la empresa reduce la concentración, aumenta la fatiga mental y empeora la toma de decisiones. Descubre qué dice la neurociencia sobre el task switching y cómo evitar que afecte al liderazgo directivo. Primero una confesión profesional. Durante años pensé que era bueno trabajando en multitarea. Esto es: reunión abierta, portátil delante, WhatsApp vibrando, correo entrando, documento estratégico en segundo plano. Me sentía eficiente. Rápido. Productivo. Hasta que empecé a analizarlo desde la neurociencia y, sobre todo, a observar mis propios resultados con honestidad. La conclusión fue incómoda: la multitarea no estaba mejorando mi rendimiento; lo estaba fragmentando . Y en entornos directivos, esa fragmentación tiene un coste real. La verdad incómoda: el cerebro no hace multitarea Desde el punto de vista neurocientífico, el cerebro no ejecuta varias tareas cognitivas complejas al mismo tiempo. Lo que hace es cambiar rápidamente de una a otra. A ese proceso se le llama ...